কান সংক্রমণমুক্ত রাখার উপায় জেনে নিন
- Update Time : ০৭:০০:৫৬ অপরাহ্ন, শনিবার, ২ সেপ্টেম্বর ২০২৩
- / ৬০ Time View
মানুষের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কানে সংক্রমণের ফলে মানুষ শ্রবণক্ষমতা হারাতে পারে। তাই কানের যত্ন নিতে হবে। কয়েকটি উপায় মেনে আপনি বাহ্যিক বা মধ্য কানের সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারেন এবং কানকে সুস্থ রাখতে পারেন।
১. দূষিত পানিতে সাঁতার কাটবেন না
আপনি কোথায় গোসল করছেন বা সাঁতার কাটছেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। দূষিত পানিতে সাঁতার কাটার ফলে আপনার কানের সমস্যা হতে পারে। কানের সংক্রমণ এড়াতে তাই পরিষ্কার দূষণমুক্ত পানিতে সাঁতার কাটুন ও গোসল করুন।
২. কান শুকনো রাখুন
সর্বদা গোসলের পরে কান ভেজা থাকলে সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের আক্রমণ বেড়ে যায়। তাই সংক্রমণ এড়াতে গোসল বা সাঁতার কাটার পরে আপনার কান ভালভাবে শুকিয়ে নিন। গোসলের পরে একটি পরিস্কার কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে আলতোভাবে কান মুছে নিন।
৩. অহেতুক কান খোঁচাখুচি থেকে বিরত থাকুন
অনেকেই হেয়ার পিন, কাঠি বা কাপড়ের কোনা দিয়ে কান খোঁচাখঁচি করেন। এটি আপনার চুলকানি কমাতে পারবে না বরং কানের আরো ক্ষতি করবে। কানের পর্দা খুব সংবেদনশীল। অল্প আঘাতেই ফেটে যেতে পারে। তাই এই কাজ গুলো থেকে বিরত থাকুন।
৪. আপনার শিশুকে খাওয়ানোর সময় সতর্ক থাকুন
শিশুকে শুইয়ে তরল জাতীয় খাবার খাওয়ালে, খাবার গড়িয়ে ইউস্টাচিয়ান টিউবে প্রবেশ করতে পারে, যার ফলে মধ্য কানের সংক্রমণ (ওটিটিস মিডিয়া) হতে পারে। তাই খাওয়ানোর সময় শিশুকে সোজা করে ধরে রাখুন।
এতে শুধু কানকেই রক্ষা করবে না তার হজমেও সাহায্য করবে।
৫. সাইনাস সংক্রমণে চিকিৎসা নিন
সাইনাস সংক্রমণ খুব যন্ত্রণাময়। নাক থেকে এটি কানে সংক্রমিত হতে পারে। তাই দেরি না করে চিকিৎসা নিন। সূত্র : দ্য ওয়েলনেস কর্ণার
